Leistungen

zur Entspannung

Massagen - sei gut zu dir

Genieße den Moment, in dem du dich entspannen kannst. Abgestimmt auf deine Bedürfnisse, beginne hierbei mit einer klassischen Massage oder einer Triggerpunktmassage, wobei deine Durchblutung und die damit zusammenhängende Versorgung mit Sauerstoff aktiviert wird und sich normalisieren kann.

Kraftpaket - sei gut zu dir

Nimm dir 40 Minuten Zeit für eine Pause, komm runter und genieße den Moment mit einer wohltuenden Massage, abgestimmt auf deine Bedürfnisse im Hier & Jetzt - mit sanften Berührungen oder einer Sportmassage. Ganz individuell hast du hier die Möglichkeit, kurz aus dem Alltag zu entfliehen und dich zu erholen.

Biodynamik - Die Bewegung des Lebens

In meinem sicheren Raum in Stille und Achtsamkeit gebe ich deinem ganzen Körper-System die Möglichkeit alle Anspannung loszulassen und sich mit den biodynamischen Kräften im Fluiden Körper zu verbinden. Wir kommen hierbei in eine ganz besondere Behandlung und haben die Chance zu wachsen und zu heilen, indem der Körper auf ganz natürlicher Weise sich selber reguliert und der Energiefluss durch sanfte Berührungen und Bewegungen angeregt wird.

AromaTouch Massage

Die AromaTouch-Methode von Doterra bietet eine einzigartige Möglichkeit, die ausgleichende und entspannende Wirkung naturreiner ätherischer Öle zu erleben. 8 Öle wurden aufgrund ihrer individuellen aromatischen Eigenschaften für die AromaTouch-Methode ausgewählt und werden sanft mit streichenden Bewegungen auf den Körper aufgetragen. In der Kombination ergeben sie ein ausgewogenes Zusammenspiel, welches durch die besondere Art des Auftragens das emotionale und körperliche Gleichgewicht herstellt, das Immunsystem kraftvoll unterstützt und guten Umgang mit Stress auf allen Ebenen fördert.

Buche jetzt deine Erholung in meinem wundervollen Raum.
Ich freue mich auf dich! Herzlichst, Evelyn

Auch Gutscheine möglich.

Alle Leistungen beinhalten keine medizinischen Maßnahmen nach einer Heilmittelverordnung und dienen ausschließlich zur Prävention für Körper & Geist.

Keine erotischen Massagen.

Entfaltung

Auszeit vom Alltag - Schreib dich frei mit Anima Pluma

Auszeit vom Alltag - Schreib dich frei. In entspannter Atmosphäre lernst du, wie du zu dir selbst findest. Der Kurs ist eine Mischung aus Entspannung, Schreiben zur Selbstreflexion und Austausch. Der Kurs findet aller 2 Wochen statt. Du brauchst nur einen Stift und Papier (Notizblock oder Notizbuch).

5-Elemente-Yoga

Erfahre die essentielle Kraft von Raum, Erde, Wasser, Feuer und Luft in deinem Körper und wachse körperlich, geistig und emotional über dich hinaus.
Ich lade dich ein, gemeinsam diese ganzheitlich und universelle Methode zu üben, die sowohl für Anfänger, als auch für alle, die bereits fortgeschritten üben oder bisher andere Yogastile praktiziert haben, geeignet ist. Zusätzlich biete ich passive Dehnungsübungen aus der Thai Massage an, die dir einen weiteren Mehrwert in deine Flexibilität und Erholung geben können. Deine Abschlussentspannung begleite ich meinem Gong und all deine Sinne werden hierbei aktiviert.

Partner-Yoga

Berühre Körper, Herz und Seele. Yoga mit einem Partner ist eine wunderbare Möglichkeit, die Beziehung zu intensivieren, Vertrauen aufzubauen und gemeinsam eine meditative Zeit zu verbringen. Die Übungen sind vielfältig und individuell auf euch abgestimmt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und ihr werdet Schritt für Schritt in die Yoga-Stunde begleitet, egal auf welchem Level ihr seid. Der Partner oder Partnerin kann auch Freundin, Tochter oder Sohn, Mama oder Papa sein. Also jede Person mit der du achtsame und liebevolle Zeit verbringen möchtest. Entdecke die positiven Effekte des Partner-Yoga, indem ihr euer Vertrauen stärkt, füreinander da seid.

exklusives Personal-Training

Lasse dich von mir authentisch und motiviert in ein individuelles und ganzheitliches Training begleiten. Ich helfe dir, die Intensität deiner eigenen, wirklichen Kraft und Ausdauer zu spüren, die dich zu einer positiven Veränderung bringen wird. Ich arbeite hierbei insbesondere mental und beziehe dein ganzes körperliches und geistiges System mit ein, zur Förderung deiner Freude, Lebensenergie, Gesundheit und geistigen Entwicklung. Du wirst deine Bewegungen aktiv und passiv spüren und mit meinem Know-how als Ernährungsberaterin ein persönliches Fitnessprogramm erhalten.

Gesundheitsfürsorge für Mitarbeiter / Firmen - Yoga / Mobile Massagen

Ich erstelle Ihnen gern ein individuelles Angebot. Bitte nutzen Sie dafür mein Kontaktformular.